אשכול
:
תוכנית אימונים לפני הצבא.
צפיה בהודעה בודדת
04-01-10, 20:31
#
16
daleee
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
צפה באלבומי התמונות של daleee
הודעות: 60
1.1.2010
ריצת חימום
200x5מטר בעלייה קצב ממוצע 33שניות
שחרור
+
מרפקים 30x4
מתח 12x3
היה אימון ממש טוב, מרגיש שיפור מפעם קודמת
daleee
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיdaleee