ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s
למה לא? פלג גוף תחתון זה חצי מהגוף שלך אז למה לא לתת לו אימון?
|
אתה צודק אין ספק. אבל רוב המתאמנים ששואפים למראה ולאו דווקא לגודל באופן כללי או שלא עובדים רגליים או שעובדים בצורה ליצנית כי זה לא מעניין אותם.
אני אישית עובד רגליים ועובד גם מאוד חזק אבל זה בגלל שאני נהנה אבל באמת שלא מעניין אותי לגדול עוד ברגליים... אז להשקיע 50% מהאימונים עליהן... אני לא אומר שזה לא נכון, אני אומר שזה לא מתאים לכולם, כמובן שאימוני רגליים חזקים עוזרים לפתח את שאר הגוף אבל הבנת את הכוונה שלי.