ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עזרה\התעייצות|אני בן כמעט 17 ושוקל 45 קילו (!)

kakamaika · 03-01-10, 22:31

אני רוצה להתעייץ באיך לאכול נכון ולעשות כושר נכון לעלות את המשקל שלי לאיזון הגובה שלי הוא 167 סמ' ומשקלי רק 45-47 קילוגרם (!) תודה לעוזרים

03-01-10, 22:31	#1
kakamaika חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2010 צפה באלבומי התמונות של kakamaika הודעות: 2	עזרה\התעייצות\|אני בן כמעט 17 ושוקל 45 קילו (!) אני רוצה להתעייץ באיך לאכול נכון ולעשות כושר נכון לעלות את המשקל שלי לאיזון הגובה שלי הוא 167 סמ' ומשקלי רק 45-47 קילוגרם (!) תודה לעוזרים נערך לאחרונה על ידי kakamaika, 03-01-10 בשעה 22:34.