אשכול: אני מתאמן כבר חודשיים ואני עולה יפה ב ss במסה ויש לי שאלה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-01-10, 23:07   #4
ניר.מ.
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 273
גיל:: 16
עוסק ב:: הכנת אוכל,אכילה
חדר כושר: המרגנית
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי just3man צפה בהודעה
מה זאת אומרת להתאושש?
זאת אומרת שגם אירובי וגם ss -->תהיה יותר תשוש באימונים ויוריד מהתוצאות ומהמשקלים..
ניר.מ. מנותק   הגב עם ציטוט