אשכול: -תרגילי אמה-
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-01-10, 21:45   #2
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי simao צפה בהודעה
אני עושה מתח כחלק מעבודה על הגב,רציתי משהו שיהיה ספציפית לאמה,והתרגילים שנתת יעזרו לי בהמשך,תודה אחי..

אגב,איך אומרים אמה באנגלית?...!!,
בכייף
ושמע אחי תזהר למה בידוד אמה זה מתכון לפציעות
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט