צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-01-10, 21:26   #17
Jerom
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 121
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי טייני צפה בהודעה
סקוואט?? דדליפט??? למתחיל ?!@??!
מה עובר עליך בנאדם.
--------------------------------------------------------------------------------

אוקיי.. תודה :]

יש הצעות איך לבנות תוכנית אימונים במכון?
(אני לא ממש מתחיל, יש לי את הבסיס)
אשמח לדבר עם מישהו שמבין בפרטי\ מסנג'ר

עכשיו חאלס לחפור לי ביי
Jerom מנותק   הגב עם ציטוט