סתם נותן דוגמא, אנטון שקל 105 קילו והיה אוכל 3600 קלוריות ביום והיה עולה יפה... זה מאוד תלוי
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|