ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - -תרגילי אמה-

alvaalva · 01-01-10, 20:11

01-01-10, 20:11	#2
alvaalva חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של alvaalva הודעות: 1,465	מתח ודדליפט עובדים חזק מאוד על האמה וגם כפיפות מרפקים הנה כמה תרגילים מבודדים: http://www.exrx.net/WeightExercises/...WristCurl.html http://www.exrx.net/WeightExercises/...WristCurl.html http://www.exrx.net/WeightExercises/...arFlexion.html