שלום לא מזמן הזמנתי כדורי HMB ואחרי שבועיים של אימון פשוט נשבר לי ! הכדורים האלה בגודל של כדור פוטבול וממש קשה לי לבלוע אותו זה פשוט לא נכנס לי בגרון ! עכשיו אם אני שם את הכדורים במיקסר אם בננה וקצת חלב זה יהרוס אותם? יוריד להם מהערכים או משהו כזה?... בבקשה עזרה!
