צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-01-10, 15:00   #10
Naorp
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלNaorp
 
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 5
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי צפה בהודעה
מחקרים אחרונים דוגלים ב5 גרם ביום(אנחנו מדברים על קריאטין טהור כן?) לא ממש משנה מתי.

אתה צריך להבין שהקריאטין עובד ברגע שהשריר נהייה רווי בו.

בוא נגיד שאתה לוקח ספוג וממלא במים, הספוג כבר מלא, האם יש טעם למלא אותו שוב? לא
אותו דבר לגבי קריאטין, אתה יכול לקחת 15 גרם ביום, אין לזה תועלת.

ולא, לא נפסק ייצור הקריאטין בגוף כשאתה צוטרך קריאטין ממקור חיצוני (הרי בסופו של דבר יש גם קריאטין בבשר אדום, ורובנו אוכלים בשר אדום, ולאף אחד מאיתנו לא נפסק ייצור הקריאטין בגוף).
אני מסכים איתך חוץ מהפסיקה האחרונה :

"ולא, לא נפסק ייצור הקריאטין בגוף כשאתה צוטרך קריאטין ממקור חיצוני (הרי בסופו של דבר יש גם קריאטין בבשר אדום, ורובנו אוכלים בשר אדום, ולאף אחד מאיתנו לא נפסק ייצור הקריאטין בגוף)"

תסכים איתי שבן אדם שאוכל בשר מכניס כמות קטנה בהרבה יחסית לבן אדם שכרגע בתקופת העמסה ?

הכל תלוי בכמות.

קח למשל את דוגמת המעשנים - בן אדם שמעשן גורם לגופו להפסקת ייצור הניקוטין (לתקופה מסויימת)
וההוכחה לכך שאנשים שמפסיקים לעשן בבת - אחת סובלים מהתמוטטות עצבים בעקבות חוסר ניקוטין
Naorp מנותק   הגב עם ציטוט