ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי idof111
אתה מתכוון גם בסדר שאמרת? כי חשבתי שאמורים לעשות קודם שרירים גדולים ואז שרירים קטנים.
זה באמת משנה איזה שרירים עושים ב a ואיזה בb? כי עשיתי את אותה חלוקה כמו שאתה רואה רק שזה בדיוק להפך כלומר A גב יד קידמית ורגליים ו B חזה כתפיים יד אחורית.
כן, תשנה את התוכנית, תסדר אותה...:P
דרך אגב כבר עשיתי השבוע ab אז אם אני הופך את זה כאילו עשיתי a ואז b והיום יום מנוחה ומחר לפי מה שאתה אומר אני אצטרך לעשות כאילו קודם b ואז a או שכדאי לי להתחיל את זה הפוך רק משבוע הבא?
|
אה לא ראיתי שעשית הפוך, לא נורא בדרך כלל נהוג לעשות איך שדאני אמרתי אבל חפיף...
אני אבנה את התוכנית יותר מאוחר או מחר...כי אחי חוזר הבייתה ולא יהיה לי מחשב...