עזרה press חייב עזרה!!
טוב אז ככה אני עושה press בעמידה ובמכון לא מסכימים לי!!(תוכנית SS)
מסכימים לי לעשות רק בישיבה
עכשיו בישיבה אני עושה אותו דבר בעיקרון?
לוקח תראש אחורה בזמן הרמה ומוציא את הראש אחרי שאני עובר את הראש עם המוט?
אל תגידו לי לעבור מכון כי כבר עברתי 2
|