ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - איך לדעת מתי לעבור מאבקת עלייה במסה לחלבונים?

ShaperXYZ · 31-12-09, 15:50

אם יש לך בעיה של הגעה לכמות מסוימת של קלוריות ביום אז תמשיך עם האבקה לעליית מסה.
אם יש לך בעיה בלהגיע לכמות החלבונים שאתה צריך ביום אז תיקח אבקת חלבון..

31-12-09, 15:50	#2
ShaperXYZ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של ShaperXYZ הודעות: 145	אם יש לך בעיה של הגעה לכמות מסוימת של קלוריות ביום אז תמשיך עם האבקה לעליית מסה. אם יש לך בעיה בלהגיע לכמות החלבונים שאתה צריך ביום אז תיקח אבקת חלבון..