ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

BlackAngel · 30-12-09, 23:23

שלום אני בן 19.5
משקל 77 אחרי שהשתמשתי בתוסף מזון (חודש וחצי ) עליתי מסת שריר לא הרגשתי שעליתי בשומן

השאלה :
מה לקחת תוסף מזון או אבקת חלבון (whey protien) ?
ומי עוזר יותר

30-12-09, 23:23	#1
BlackAngel חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2009 צפה באלבומי התמונות של BlackAngel הודעות: 40	whey protien או תוסף מזון (Gainer) ?? שלום אני בן 19.5 משקל 77 אחרי שהשתמשתי בתוסף מזון (חודש וחצי ) עליתי מסת שריר לא הרגשתי שעליתי בשומן השאלה : מה לקחת תוסף מזון או אבקת חלבון (whey protien) ? ומי עוזר יותר