ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shayos · 30-12-09, 09:16

סבבה אבל תאכלס עכשיו... לעשות 10 חזרות בכל סט עם משקל פחות מהמקסימלי שלך ( בגלל שזה אחרי אימון אנאירובי אז הרגליים קצת עייפות -אבל כרגע המשקל המופחת הוא המקסימלי שלך ל 10 חזרות )...

זה עדיין טוב למסה ?..

30-12-09, 09:16	#7
shayos חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של shayos הודעות: 21	סבבה אבל תאכלס עכשיו... לעשות 10 חזרות בכל סט עם משקל פחות מהמקסימלי שלך ( בגלל שזה אחרי אימון אנאירובי אז הרגליים קצת עייפות -אבל כרגע המשקל המופחת הוא המקסימלי שלך ל 10 חזרות )... זה עדיין טוב למסה ?..