אשכול: אימון מעפאן היה לי היום...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-12-09, 23:38   #3
eden.B.
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלeden.B.
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse צפה בהודעה
זה בהתחלה קצת כואב, מתרגלים.
וזה אמור לשבת על האנטריור דלתויד (כתף קדמית) לא על העצמות.
אתה מתכוון על השקע? הושבתי אותו שם הוא זז לי תמיד.. אני צריך להתרגל לתנועה ולכאס בכתף כנראה...
טוב אימון הבא 70 קילו
eden.B. מנותק   הגב עם ציטוט