ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - האם יש חסרונות בלקיחת כמויות יותר גדולות מ2 כפיות ביום של הקראטין?

SIMAO · 29-12-09, 19:57

סכנת התייבשות..
כמו שכבר מובן קריאטין סופח נוזלים אל השרירים,וצריכה מוגברת של קריאטין ללא הספקת נוזלים מותאמת לגוף,עלולה לגרום להתייבשות חריפה.
חוץ מזה,אני אישית לא מבין למה צריך לעבור את ה10 גרם ביום?!.

בהצלחה.

29-12-09, 19:57	#4
SIMAO חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של SIMAO הודעות: 1,781	סכנת התייבשות.. כמו שכבר מובן קריאטין סופח נוזלים אל השרירים,וצריכה מוגברת של קריאטין ללא הספקת נוזלים מותאמת לגוף,עלולה לגרום להתייבשות חריפה. חוץ מזה,אני אישית לא מבין למה צריך לעבור את ה10 גרם ביום?!. בהצלחה. __________________