צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-12-09, 15:21   #5
Rambo
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 9
ברירת מחדל

אני יודע סקוואט ודדליפט ..
לגבי הידיים אני יעשה רק כשאני ירגיש שאני צריך.
אז אפשר לעשות את האימון 4 פעמים בשבוע? Abxabxx ככה
Rambo מנותק   הגב עם ציטוט