וואלה אני הייתי בעד כל השייקים של ש"ש אבל גיליתי שהרבה יותר פשוט לקחת שש לשים בצלחת לשפוך מעט מים לשים דקה במיקרו ולאכול ככה...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|