אשכול: לחיצת כתף בישיבה כנגד מישקולות בודדות.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-12-09, 10:40   #1
itaymadddd
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaymadddd
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 659
ברירת מחדל לחיצת כתף בישיבה כנגד מישקולות בודדות.
שאני מעלה ואז מוריד אז יש כאלה שמורידים עד 90 מעלות ויש כאלה שיורדים יותר מ90 מעלות וכאלה שמורידים ממש למטה ועולים.ובא נגיד ככול שאני מוריד יותר זה יותר קשה.השאלה איזה טכניקה הכי עדיפה לתרגיל הזה?
itaymadddd מנותק   הגב עם ציטוט