ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ.
יש גם את התרגיל לזוקפי גב שמומלץ לשלב
|
תוכל להרחיב לגביי התרגיל?
וסמי יש לי עוד די הרבה חברים שסובלים מזה! אני לא יודע אולי זה קשור בגיל ההתבגרות אבל מה שכן אני ממש מתוסכל בחשיבה שאולי כל שנות האימונים דפקו לי את הבריאות...
ד"א כאבי גב הם הכאבים הכי נפוצים אחרי כאבי ראש. 80 אחוז מהאוכ' סובלים ממנה.