צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-12-09, 23:14   #6
Big-T
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 202
כללי:: Bodybuilding its my life
גיל:: 15
עוסק ב:: מכוניות אוכל ובנות
ברירת מחדל

לעבוד עם דאמבלים ולפי דעתי אפילו לעבוד עם משקל נמוך ביד הגדולה ועם משקל גבוהה ביד הקטנה דוגמא: 10 יד ימין 12 וחצי יד שמאל תלוי במשקלים שאתה עובד
__________________
Big-T מנותק   הגב עם ציטוט