ציטוט:
פורסם במקור על ידי sason
בנסוף לזה הייתי ממליץ לך משהו יותר חשוב, על תמליץ לאנשים עד שאתה לא לומד יותר לעומק כאלה דברים, כי לא היית רוצה שמישהו בסוף החיטוב יבוא אליך ויגיד לך שהוא מרגיש מגעיל עם הגוף שלו, וזה מה שיקרה במקרה ויעשו את מה שהמלצת.
|
גם נכון
וגם מחזק את פאטבוי....אבל חולק בצורה מסוימת....בד"כ כשמדברםי מתאמן מתחיל שפעם ראשונה בחדר כושר ורוצה לרזות ואין לו מאסת שריר כדי "לשמר" יקרה במשך תקופה קצרה ריקומפוזישן בצורה מסוימת מה שיקרה זה שהגוף יתחטב אבל המשקל לא יזוז
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|