אשכול: כרגע במאסה . תמונה לאחר חודש
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-12-09, 23:25   #6
Mr.O
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 186
עוסק ב:: בקרוב חייל
חדר כושר: קאנטרי נווה אילן
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי lol2k צפה בהודעה
חברה הנה תמונה נוספת אין לי מושג איך לערוך למעלה אז אתם מוזמנים לראות .ולהביע אני מקווה שהתמונה הזאת ברורה

http://img22.imageshack.us/img22/9613/1111um.jpg
לפי מה שנראה אתה עדין בתחילת הדרך.
תמשיך בהשקעה באימונים ובתזונה והכל יהיה בסדר כל עוד אתה עושה את זה נכון.

לא עוזר שאתה אומר כמה קלוריות סה"כ התפריט, תן פירוט יותר משמעותי שנבין מה טוב ומה לא טוב.
__________________
Mr.O מנותק   הגב עם ציטוט