ציטוט:
פורסם במקור על ידי pala
למה חזה יד אחורית כתפיים? הרי אחרי שאני עובד על החזה, אני בעצם עובד על יד אחורית וכתף...שבעצם גורם לי להרים פחות
או שלא?
|
ברמת העיקרון נכון
אבל דבר ראשון....אתה מתחזק תמיד ביחס לאימון הקודם
דבר שני....נניח והיום עבדת על חזה....
מחר תעבוד על יד אחורית...מה יקרה?
היד האחורית תעבוד לך יומיים רצוף...
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|