אשכול: חימום.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-12-09, 19:12   #25
sason
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,120
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy צפה בהודעה
זאת שיטה לא אורטודוקסית אבל יחד עם זה לגיטימית לחימום, משתמשים בא בפאוורליפטינג וזה עובד
בנוסף לזה משתמשים שם בעוד הרבה סטים של חימום עם משקל קל יותר מסט העבודה, שגם עובד ועוזר להם לתרגל את התנועה לסטים הכבדים.
sason מנותק   הגב עם ציטוט