ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cortex
מזה משנה כמה זמן אתה מתאמן ? אתה יכול להתאמן 30 שנה ועדיין להיות ליצן.
אין לך צורך בתכנית אימונים כתובה ? פשש איך בדיוק קבעת את זה?
אתה רואה איפה צריך לשים דגש ? פתאום היד אחורית נראית קטנה אז תזרוק לה עוד 5 סטים?
|
וואי חלס כבר אם החרא של הריפטו שלכם.
צאו מהסרט כבר די!!..
תרגילי לצינות" מה שאתם עושים אלה תרגילי ליצנות בחייאת רבאק.
"ABC לא מתאימה למתאמן טבעי" כן נכון, משה עשה מחקר לקח את כל תושבי העולם, ובדק ונתן לחצי מהם להתאמן ABC ולחצי ה-SS ולרבע 5X5.
הקבוצה של ה-ABC לא גדלה בכלל!.. הקובצה של SS קיבלו פרו קארד, והקבוצה ה-3 הגיע לאולימפיה רק מזה שעשו סקוואט בנץ וסט של דד ליפט
אם תוכנית כזאת, כל חמור יכול לעלות במשקל. ראיתי בהאשכול הוחכות של בייקוב, את כל אלה שעלו 19 קילו ב-8 חודש, איך נראים אם ידי ספגטי ואחוזי שומן. לאומת כל אלה שעושים תרגילי ליצנות ואתם לא נראים אפילו כמו הצל שלהם.
אל תשכח ב-8 תפילה, לגורו שלכם ריפטו הגדול מכולם!!
לא לשכוח להשתחוות לאל הסקוואט שלכם. אתם חבורה של זומבים, כולכם קמים בלילה עם ידיים באוויר, וסוגדים לריפטו ריפטו ריפטו !!!!