אשכול: חימום.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-12-09, 17:02   #22
DanielML
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Dark_Muse צפה בהודעה
זה עושים אחרי כמה סטים של חימום רגיל...
זה באמת יהיה יעיל בהכנה ספציפית לפני 3 סטים כבדים של סקוואט
DanielML מנותק   הגב עם ציטוט