ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

daleee · 26-12-09, 00:45

25.12.2009
מרפקים 35x4
יד קדמית 15kg 14x3
סקואט 12kg 15x3
תאומים 15x3
+
ריצה 6 ק"מ ואז 5 ספרינטים בעלייה של 200 מטר.

26-12-09, 00:45	#7
daleee חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של daleee הודעות: 60	25.12.2009 מרפקים 35x4 יד קדמית 15kg 14x3 סקואט 12kg 15x3 תאומים 15x3 + ריצה 6 ק"מ ואז 5 ספרינטים בעלייה של 200 מטר.