אשכול: בשביל להיכנס לחיטוב צריך ירידה מלאה או בהדרגה של הקלוריות?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-12-09, 12:29   #1
itaymadddd
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaymadddd
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 659
ברירת מחדל בשביל להיכנס לחיטוב צריך ירידה מלאה או בהדרגה של הקלוריות?
נגיד ואני נכנס לחיטוב והגרעון שלי 2000
אז להיכנס אליו בפעם ראשונה ל2000 קלוריות או לעשות הדרגה למשל של 500 קלוריות כל חודש ?
itaymadddd מנותק   הגב עם ציטוט