צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-12-09, 11:40   #1
RuNN12
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
ברירת מחדל שאלה לגבי תפריט

שלום!!!

אממ המדריך שלי אמר לי לאכול כול השבוע מה שכתוב אבל ממש ממש ממש להקפיד על התפריט ואיזה יום אחד שישי או שבת לקחת מנוחה יעני לאכול משו אחר לא מה שכתוב בתפריט אבל לא לגזים
לאכול כול שלוש שעות אבל משו אחר ואז שוב לחזור נגיד אכלתי כול השבוע אותו דבר ויום שישי מה שאני רוצה אז יום למחורת שוב אני חוזר לתפריט זה בסדר?
RuNN12 מנותק   הגב עם ציטוט