ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cortex
ממש גרוע שאין תכנון .
|
אני מסכים איתך.
אולי תעזור לי לבנות תוכנית?
מה דעתך גם לעזור לי בתפריט תזונה ?
אני לא יודע להבדיל בין חלבונים לשומנים, מה עדיף ?
ובנימה רצינית יותר,
אני מתאמן יותר שנים מאשר הגיל הממוצע של משתמשי הפורום,
אין לי צורך בתוכנית כתובה, הכל נמצא לי בראש, אני רואה את עצמי גם במראה ויודע למה לתת יותר דגש.