ציטוט:
פורסם במקור על ידי jaga_jaga
אתה בעצם אומר לי לעשות רק תרגילים של משיכות???כי בכל דחיקה אני מרגיש....
|
אני גיליתי שקיבלתי כאבים בעיקר מפול אובר ותרגילי חזה
אחרי שהורדתי לגמרי את הפול אובר והורדתי משקלים בחזה זה עבר לי אחרי שבועיים - שלוש משהו בטווח הזה..