יצא לי 95 גרם שומן בתפריט מסה זה לא הרבה?
הלכתי לפי המדריך ויצא לי 95 גרם שומן עכשיו אני חושב שזה הרבה בשבילי יש כאלה שיש להם נטייה להשמנה יש כאלה שאם נטרלי וכאלה שלא תמיד יספיק להם בכל מקרה
אני חושב שבשבילי 95 גרם זה הרבה או שזה סביר?
הנתונים שלי גיל 26
גובה 1.75
מישקל 80 ק"ג
|