צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-02-07, 00:04   #19
Takima
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,249
ברירת מחדל

אמרו לך כבר מה לעשות: סקוואט. תעבדי לפחות עם 50% ממשקל הגוף שלך. תעמדי עם עמידה יותר רחבה אם את רוצה לעבוד יותר על הירך הפנימית.
Takima מנותק   הגב עם ציטוט