ציטוט:
פורסם במקור על ידי hell
תכל'ס כמו שאמרתי, זאת לא שיטה שלי,
אני מתאמן כבר כמה שנים טובות ובתקופות של נעילת מרפקים, מתחילה לי רגישות במרפק.
לא ראיתי אף מתאמן שמרים משקלים כבדים ונועל מרפקים, כמובן שאפשר, אך לא לאורך זמן...
שים לב למתאמן הבא...
|
פוואר ליפטרים כן נועלים את המרפקים...
ולמה הרגליים שלך מרחפות באוויר בזמן הסט? אני יודע שיצאו עלי שאני מבקר את הטכניקה שלך, אבל אתה יכול להרים יותר.
חוץ מזה, הייתי בטוח שזה rm1, אתה חתיכת מפלצת :s