אשכול: תוכנית לרגליים מה לדעתכם בסדר או יותר מדי?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-12-09, 23:33   #8
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Max90kg צפה בהודעה
Barbell Full Squats 3X5
יותר מזה אתה לא צריך
זה!!!
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט