אשכול: האם זה בסדר הסטים והתרגלים לתוכנית ab כנסו תראו
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-12-09, 18:37   #4
DanielML
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
סתם דוגמא נפח האימון....
נפח האימון משפיע על עצימות האימון ובכך פוגע באחד הגורמים הכי חשובים בהיפרטרופיה
DanielML מנותק   הגב עם ציטוט