אשכול: אימון ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-12-09, 17:51   #71
Daniel2
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 155
כללי:: Daniel
ברירת מחדל

זה "קצת" בעייתי עם אימון הרגליים שאתה עושה (ראיתי שכתבת באחד האשכולות).נסה להתמקד רק בסקוואט,סביר להניח שזה ישבור את "התקיעה" שלך.
Daniel2 מנותק   הגב עם ציטוט