ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
חשבתי על זה....הבעיה היא שההתמקדות היא על סקוואט...
|
בעיה?חוץ מזה מזה שהסקוואט שלך הוא 145 לחמישייה,נכון?אל תיעלב ממה שאני הולך להגיד,אבל יכול היות שיהיה לך יותר קל להתקדם ב2.5 ב3x5(אמנם לא הרבה מאד זמן,אבל שווה למצות את זה)