ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
נכון
אבל המטרה היא להתחזק בתרגיל ביחס לפעם הקודמת.....וכך ליצור עומס שיגרום לך לגדול....
|
נכון,ובניתיים הדרך שDanielML הציע עושה את זה פשוט יותר טוב.
שים לב שלא ענית לאף אחת מהטענות שלו,אלא פשוט אמרת "מניסיון גם בחלוקה הקלאסית ישנה התקדמות יפה מאוד [בעיקר במאסה]".אוקיי,זה נחמד והכל,אבל לא זה לא אומר שבדרך שML מציע הניסיון היה אומר לך משהו אחר.