ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|בקשר לחזה

Jerom · 23-12-09, 14:29

אני בחיטוב, ואני באימון fbw

מה יותר עדיף, בנץ' פרס+לחיצת חזה עם דאמבלים, או בנץ' פרס+פרפר במכונה?

למרות שאני חושב שבנץ' ולחיצת חזה זה על אותו עיקרון אבל לא יודע, אני רואה אנשים גדולים (בגודל חח) שעושים גם בנץ' וגם לחיצת חזה עם משקולות... קיצר מה אתם אומרים?

23-12-09, 14:29	#1
Jerom חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של Jerom הודעות: 121	שאלה\|בקשר לחזה אני בחיטוב, ואני באימון fbw מה יותר עדיף, בנץ' פרס+לחיצת חזה עם דאמבלים, או בנץ' פרס+פרפר במכונה? למרות שאני חושב שבנץ' ולחיצת חזה זה על אותו עיקרון אבל לא יודע, אני רואה אנשים גדולים (בגודל חח) שעושים גם בנץ' וגם לחיצת חזה עם משקולות... קיצר מה אתם אומרים?