ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תוכנית לרגליים מה לדעתכם בסדר או יותר מדי?

itaymadddd · 23-12-09, 13:19

סקווט כנגד מוט כפיפת ברך 8x4

מכרעים סטאטי כנגד משקולות בודדות 8x4

כפיפת ברכיים כנגד מכונה 8x3

תאומים בעמידה על מדרגה כנגד סמית משין 8x3

מה לדעתכם היא טובה התוכניות יש מה לשפר??

23-12-09, 13:19	#1
itaymadddd חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של itaymadddd הודעות: 659	תוכנית לרגליים מה לדעתכם בסדר או יותר מדי? סקווט כנגד מוט כפיפת ברך 8x4 מכרעים סטאטי כנגד משקולות בודדות 8x4 כפיפת ברכיים כנגד מכונה 8x3 תאומים בעמידה על מדרגה כנגד סמית משין 8x3 מה לדעתכם היא טובה התוכניות יש מה לשפר??