ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
אתה מתקדם במשקלי עבודה כל שבוע ועדיין גודל?
|
אני מצליח לגדול במשקלים, לא 2.5 קילו כל שבוע, ממש לא...(הייתי עושה 8 כל צד, עכשיו 12.5 כל צד, אחרי כחודש, אבל בחודש הזה היה לי שבוע שהייתי חולה, ושבוע שהייתי עייף ולא התאמנתי)