ביום ראשון עשיתי אימון שכלל את הבייספס וכנראה הייתי עייף או מש'ו
וממש התאמצתי בתרגילים של הבייספס (לא העלתי משקלים)
ומאותו אימון לפעמים מתחילים לי מין כאבים/חולשה קלים בידיים באזור הבייספס :\
וגם לא יצא לי לאכול אחרי אימון כי השעה היית מאוחרת >_<
אז אם מישהוא יכול להגיד לי מזה ,ומה לעשות?
