ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - כפות רגליים בסקווט

igorek · 14-02-07, 00:08

תמצא את הזווית שבה אתה יכול לרדת הכי נמוך.
המלצה חמה היא לצפות בסירטון הדגמה של Dan John איך לשפר את ביצוע הסקוואט: http://thefitcast.com/?p=108

14-02-07, 00:08	#10
igorek חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של igorek הודעות: 2,878	תמצא את הזווית שבה אתה יכול לרדת הכי נמוך. המלצה חמה היא לצפות בסירטון הדגמה של Dan John איך לשפר את ביצוע הסקוואט: http://thefitcast.com/?p=108