אשכול: אימון ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-12-09, 14:53   #18
Daniel2
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 155
כללי:: Daniel
ברירת מחדל

יהיה לו קשה להתקדם במשקלים אם הוא יעבוד 10 חזרות.
אני יודע ש5 נשמע לכם נורא גרוע כי זה אסוציאציה של הריפטואים המסריחים האלה וזה,ואין להם שום דבר בחיים חוץ מss וריפטו,אבל עדיין יהיה לו יותר קל להתקדם במשקלים אם הוא יעשה 3x5.
Daniel2 מנותק   הגב עם ציטוט