ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תפריט מסה חדש-עדכון אחרון חחח

**jonathan** · 22-12-09, 08:36

זה תפריט יפה,רק למי הוא?לבן אדם של 90 קילו או 60 קילו?
תציין תחזוקה וערכים תזונתיים..
ולמה אתה לוקח 2 סקופים של גיינר ביום?לפי החישוב שלי עם הפחמימות בצד,יש לך שם איזה 750 גרם פחמימה..כמה אתה שוקל?

22-12-09, 08:36	#3
jonathan מנהל מקצועי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של jonathan הודעות: 7,240 גיל:: 21	זה תפריט יפה,רק למי הוא?לבן אדם של 90 קילו או 60 קילו? תציין תחזוקה וערכים תזונתיים.. ולמה אתה לוקח 2 סקופים של גיינר ביום?לפי החישוב שלי עם הפחמימות בצד,יש לך שם איזה 750 גרם פחמימה..כמה אתה שוקל?