ציטוט:
פורסם במקור על ידי Dark_Muse
חבל שאני לא מדריך שם, הייתי מה זה קרוב אתה לא מבין אפילו...
בסוף בחרו איזה סטודנט לחינוך גופני :| הוא בטח אבל יודע לעשות סקוואטים ודדליפט כמו שצריך @_@
|
מה השם? תנסה שוב,בדיוק איזה מדריך עזב(עזב למכון מיוחד של אימונים אישיים
בלבד)
וכן הביאו איזה מדריך השם ישמור. דיבר איתי שעה על זה שהכבד שלי יצא באמצע הדדליפט והחוצה ושברגע שאני מניח את המוט בדדליפט הגוף נכנס "לשוק"(וכמובן שיש לו ניסיון עתיר שנים עם פאוארליפטרים וויטלפיטרים)
