[יניב צוות ישראלבודי]

פורסם במקור על ידי itaymadddd

עשו לי תפריט שאלתי אותו על כמה קלוריות אני עומד בתפריט אמר לי 3300 קלוריות

ובמחשבון הקלוריות שבאינטרנט יצא לי פחות 300 קלוריות

זה הרבה ??? או שיכל להיות שזה לא מדויק?

אל תשכח שבבישול לדוגמא אם רושמים לך קציצות, אז בדר"כ בבישול מוסיפים שמן, או כל מיני רטבים שמעלים את הערך הקלורי.
בדר"כ מחשבוני קלוריות לא מתחשבים בזה, ואילו מישהו מקצועי כן יכול להתחשב בזה.

בכל מקרה זה די זניח, בשביל זה ישנם עידכונים, על מנת שיוכלו לעקוב אחרי ההתקדמות שלך ולעשות שינויים בהתאם.

בהצלחה.